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掉头发多的问题一直困扰着很多人，不仅会让头发数量变少，还会对形象和自信心产生负面影响。那么，掉头发多怎么办呢？

要保持头发清洁。头皮上的油脂和污垢会堵塞毛囊，导致头发容易脱落。因此，每天洗发是很重要的，特别是在夏季或者运动出汗后更应该及时清洁头发。

要注意饮食健康。营养不良或缺乏某些营养素也会导致头发脱落。多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如红肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、水果等，有助于增加头发的健康度。

另外，保持心情愉悦也对头发的健康有帮助。长期的紧张和大量的工作压力会导致身体处于应激状态，引起头发脱落。因此，要学会放松自己，多参加一些有益的活动，如运动、旅游、听音乐等，保持身心健康。

也可以使用一些专业的治疗方法来缓解掉头发的问题，如植发、头皮按摩、药物治疗等。但是，在使用这些方法之前，最好咨询医生或专业人士的建议，以免因治疗错误而带来更多的问题。

掉头发多的问题是可以通过合适的方法得到缓解的。正确的头发保健和健康的生活方式不仅有益于头发的健康，还有助于全面提高身体健康水平。

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脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，通常会导致头皮过度的油脂分泌，这种油脂会使头发的生长和健康受到影响，从而导致掉头发。那么，当你因为脂溢性皮炎而掉头发多时，应该怎么办？

你需要尽可能地减少头皮的油脂分泌。你可以使用清洁度高的洗发水，或是使用含有水杨酸或茶树油等成分的洗发水来清洁头皮。这些成分具有去除油脂和净化头皮的作用，能够减轻脂溢性皮炎的症状，并改善头发的营养状况。

你还可以尝试一些滋养头发和头皮的护发产品。这些产品中含有丰富的营养成分，如维生素B、锌、叶酸等，可以有效地给头发和头皮补充营养，并刺激头发的生长和健康。有些护发产品甚至还包含了一些局部用药物，可以帮助治疗脂溢性皮炎，从而减轻头发掉落的症状。

此外，你还可以改变一些生活习惯来缓解脂溢性皮炎的症状。例如，保持头皮清洁，每天洗头，不要再次使用发胶、发蜡等化学品，避免经常使用吹风机等电器。这些措施可以减少头皮的刺激，缓解症状，从而减少头发掉落。

因为脂溢性皮炎导致头发掉落的问题需要采取综合措施进行治疗，并建立健康的生活习惯。在选择使用护发产品和药物治疗时，建议咨询专业医师或药师的意见。